Mẹo ngừa rạn da cho bà bầu an toàn và hiệu quả

Rạn da luôn là nỗi ám ảnh của các bà bầu vì vậy ngay từ những tháng đầu thai kỳ, các bà bầu đã phải tìm cách ngừa rạn da. Tuy nhiên ngừa rạn da thế nào để an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một vài mẹo dành cho các bà bầu.

Mẹo ngừa rạn da cho bà bầu – Dùng dầu dừa

Dầu dừa mang lại nhiều công dụng hữu ích và an toàn cho bà bầu, đặc biệt là có tác dụng ngăn ngừa rạn da tuyệt vời. Không chỉ có vậy dầu dừa còn rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú. Trong dầu dừa có đầy đủ các axit béo bão hòa, bao gồm chủ yếu là axit béo chuỗi trung bình. Các loại axit béo này không dễ bị oxy hóa, vì vậy sẽ không gây tổn hại đến tế bào gốc của da.

Coconuts and coconut oil on wooden table, on nature background

Các mẹ đang mang bầu nên dùng dầu dừa khi mang thai tháng thứ 4-5 và dùng hàng ngày mỗi buổi tối sau khi tắm để bôi lên da bụng. Với chị em đang cho con bú, có thể dùng dầu dừa bôi đầu ti để tránh bị nứt ti. Uống một thìa dầu dừa nhỏ mỗi sáng còn rất tốt cho sữa và làm nhiều sữa hơn. Phụ nữ mang thai chẳng may bị rạn da vẫn có thể dùng dầu dừa để hạn chế vết rạn và làm mờ dần vết rạn da. Mẹ có thể bôi trực tiếp dầu dừa lên vùng da cần bảo vệ. Tốt nhất là dùng ngay sau khi tắm để giữ độ ẩm và để dầu dừa hấp thụ vào da một cách dễ dàng.

Mẹo ngừa rạn da cho bà bầu – Bôi kem trị rạn càng sớm càng tốt

Các chị em phụ nữ cần lưu ý phải chăm sóc vùng da bụng, đùi, hông thường xuyên và nên chăm sóc cả trước khi mang bầu. Bởi các vết rạn nứt có thể sẽ đeo bám phái đẹp suốt cuộc đời chứ không đơn thuần chỉ sử dụng dăm ba lọ serum là khỏi hẳn. Các chị em đừng bao giờ đợi có em bé rồi mới chăm sóc thì sẽ dễ muộn màng.

Mẹo ngừa rạn da cho bà bầu – Duy trì độ ẩm cho da

Nếu làn da được cấp ẩm thì sẽ dẻo dai và không bị giãn quá mức.

Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng bị rạn da khi mang bầu thì nên chú trọng bôi kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên, ít nhất mỗi ngày 2 lần. Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho làn da cũng như thai nhi trong bụng.

Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rạn da khi mang bầu

Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm, bà bầu cũng nên chú ý tăng lượng chất lỏng tiêu thụ. Duy trì uống mỗi ngày 2,5 – 3 lít nước để các tế bào da luôn ngậm đủ nước và có khả năng chịu đựng tốt hơn trước áp lực căng giãn của da.

Mẹo ngừa rạn da cho bà bầu – Ăn nhiều thực phẩm có collagen

Ngoài việc bôi các sản phẩm bên ngoài, bà bầu cũng cần bổ sung collagen tự nhiên để làn da được đàn hồi tốt. Đâu cần tìm kiếm xa xôi, nó có sẵn trong các loại rau củ quả vừa tốt cho thai nhi vừa giúp mẹ làm đẹp. Điển hình những thực phẩm như: cà chua, dâu tây, cà rốt, cam, bưởi, bơ, bắp cải, măng tây, súp lơ… sẽ giúp sản sinh collagen tự nhiên cho cơ thể.

https://www.24h.com.vn/cham-soc-da/5-tips-ngan-ngua-ran-da-cho-me-bau-c236a1154129.html

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *